cómo eliminar tics nerviosos

Quería consultarle porque hace tres semanas me comenzó a temblar el músculo debajo del ojo. Hay veces que no siento que se mueve, pero lo veo en el espejo. Por las mañanas al despertar es más intenso



link: http://www.youtube.com/watch?v=kT11juMkz-M


Blefarotic

Lo que estás notando se llama blefarotic o mioquimia. Es decir, un tic del párpado. Normalmente no tiene significación patológica y desaparece ello solo. Suele aparecer por estrés, preocupaciones, exámenes, dormir poco, etc.




tic involuntario

Nos referimos al tic involuntario que se produce de forma espontánea y se caracteriza por contracciones rápidas de algún músculo. Este tipo de movimiento repetitivo se debe a la acumulación de tensión en esa zona, que hace que los músculos se sobrecarguen y acaben actuando de esta manera. Normalmente estos movimientos están producidos por factores externos que hacen que esa zona se sobrecargue, como por ejemplo el estrés, el exceso de ejercicio.



TRATAMIENTO


Aunque es paradójico, el mejor tratamiento para este problema es :

REPETIR EN FORMA VOLUNTARIA LOS MISMOS MOVIMIENTOS DEL TIC

Dos, 5 - 10 veces, 20 veces mueve sin miedo el músculo afectado, hasta que la molestia desaparezca.